書本、篇章電子化的速食年代，手機能知天下事，能夠保持閱讀習慣的人，少之又少……博覧群書的林溥來，聯同布樂文、何泳芍、伍韻婷、涂毓麟等年輕一代重新確認實體書的價值。每集介紹一本好書，翻開科學書籍、歷史文學、小說讀物以至時尚雜誌，分享從書本中所得的有趣知識。回想對上一次完整閱覽一本書是甚麼時候？參考過星級書蟲的閱讀清單，坐言起行，在繁忙生活中留下喘息空間，重拾良好閱讀習慣，充實自己！[展开全部]
综艺《攻你上大学》第二季，由林盛斌率领2025年港姐亚军施宇琪、季军袁文静主持。 这是一个以校园为主题的知识问答节目，学术与娱乐性兼备，带给观众新颖的观赏体验。 问答题目涵盖小学至大学程度，艺员们会穿上校服参与。 众星从小学问题开始作答，角逐升学席位; 如能善用读书锦囊，可望令升学更顺利。 过程紧张刺激，全面考验艺员的知识水平与临场反应。
足球女將1，24位有運動細胞的美女藝人、KOL等，由主教練郭sir，從零開始，為她們進行半年的足球特訓，最終成立「螢花女子足球隊」的育成計劃。 今季將會繼續發揮「螢花」熱血、搏盡、團結及迎難而上的精神，記錄郭Sir，Keyman及教練團如何帶領及訓練「螢花」成為一隊半職業球隊；當中球員除左經歷不同訓練外，亦要面對新加入成員的壓力，如何維持在球隊中位置及要爭取最佳11人，代表球隊出征終極一戰；而「螢花」究竟可否排除萬難，在全香港球迷見証下入到球隊比賽的第一球呢？
综艺《攻你上大学》第二季，由林盛斌率领2025年港姐亚军施宇琪、季军袁文静主持。 这是一个以校园为主题的知识问答节目，学术与娱乐性兼备，带给观众新颖的观赏体验。 问答题目涵盖小学至大学程度，艺员们会穿上校服参与。 众星从小学问题开始作答，角逐升学席位; 如能善用读书锦囊，可望令升学更顺利。 过程紧张刺激，全面考验艺员的知识水平与临场反应。
足球女將1，24位有運動細胞的美女藝人、KOL等，由主教練郭sir，從零開始，為她們進行半年的足球特訓，最終成立「螢花女子足球隊」的育成計劃。 今季將會繼續發揮「螢花」熱血、搏盡、團結及迎難而上的精神，記錄郭Sir，Keyman及教練團如何帶領及訓練「螢花」成為一隊半職業球隊；當中球員除左經歷不同訓練外，亦要面對新加入成員的壓力，如何維持在球隊中位置及要爭取最佳11人，代表球隊出征終極一戰；而「螢花」究竟可否排除萬難，在全香港球迷見証下入到球隊比賽的第一球呢？
第一步
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第二步
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