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Season five finds Nikki (Esther Smith) and Jason (Rafe Spall) dealing with the consequences of Princess (Scarlett Rayner) and Tyler’s (Cooper Turner) biological mother Kat (Charlotte Riley) turning up at their doorstep, and the whirlwind of chaos she brings into their settled family life.
朗尼·霍金斯（威尔·法瑞尔 饰）曾是2004年排名第一的高尔夫选手，如今在球涯后期苦苦挣扎，试图找回往日光彩。身体告诉他应该要退休了，但他的内心认为一切还没结束。前妻和身为高球界新金童的儿子兰斯都知道，他的时代已经过去。然而朗尼只差再赢下一场大赛，就能完成高尔夫“大满贯”。他始终拒绝相信大势已去，坚信自己距离高尔夫史上最伟大的东山再起，就只差这么一杆。
阻止烈火国侵略北极善水王国、取得悲喜参半的胜利之后，降世神通安（戈登·科米尔 饰）、凯塔拉（齐亚文提奥 饰）、苏卡（伊恩·欧斯利 饰）重整旗鼓，出发去寻找行踪飘忽的土强王，要拜托他一起齐力对抗可怕的烈火王傲赛（金大贤 饰）。 此行目的地是固若金汤的城市霸新塞，也就是土强王居住的地方，路途凶险，但也收获丰富：安遇见了年轻胆大的运土高手达芙（米娅·切赫 饰），说服她传授运土神通，助他习得御气与截水之外的第三种力量。
此行目的地是固若金汤的城市霸新塞，也就是土强王居住的地方，路途凶险，但也收获丰富：安遇见了年轻胆大的运土高手达芙（米娅·切赫 饰），说
此行目的地是固若金汤的城市霸新塞，也就是土强王居住的地方，路途凶险，但也收获丰富：安遇见了年轻胆大的运土高手达芙（米娅·切赫 饰），说
比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为何无法享受这一切？ 原因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。
