马天泽（欧豪 饰）和夏沫（曾梦雪 饰）是一对在大城市打拼的情侣。相恋3年的他们面对种种现实问题，最终没能走进婚姻的殿堂。热恋中他们曾列下“分手清单”，约定只有完成清单上稀奇古怪的内容才能分手。分手倒计时，在执行清单的过程中，两人回顾了3年的感情和各自的成长打拼经历，他们的清单任务还能继续下去吗？
讲述了以自我为中心的娱乐主持人何一在一次访谈节目中出现失误，因此事业生涯断送，并且背负上巨额债务 ，感情事业此时遭遇双重危机，为了拿到钱还债，何一只能硬着头皮帮朋友的火锅店从拉萨运牦牛，但因为托运手续出现问题，何一只能连哄带骗的让牦牛主人郝凡陪自己自驾将牦牛带回重庆，本应该是一场简单的运输，途中却频频遭遇意外，两人在川藏之路上演另类无厘头喜剧。
